1、什么是閱讀療法

閱讀療法是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料，幫助讀者紓解負面情緒困擾，進而達到身心平衡之狀態。通常是由圖書館員、心理治療師，或其他相關專業人員，針對個別需求，進行材料選擇，并利用這些材料給予讀者治療。

2、讀者和書本間的交互作用

閱讀材料作為媒介，讀者在閱讀時不直接正視本身的問題，而是對閱讀材料有所反應。讀者易認同閱讀材料中與個人相似之角色，透過閱讀材料與作者互動， 并對內容產生共鳴，使作者產生感覺、知覺、記憶、思維、情感等心理現象。在閱讀時，讀者可透過與材料內容之互動，進而與作者對話，以致可作者的觀點了解個人以外的他人世界。當讀者感受文字所帶來的刺激與文學所展現出來的情感時，即是材料產生凈化的作用，此乃Cianciolo所謂的「文學的情感狀態，即是 讀者的情緒凈化?！菇逵砷喿x材料形成一連串自我實現的過程，由認同而凈化，從而領悟。閱讀材料能改變讀者認知、態度及情緒，受壓抑之情緒能投射至閱讀材料中達到釋放。而敏感問題藉文學形式表達，較不易在真實世界中產生 焦慮或負面反應參考材料中角色解決問題方式，亦提供讀者發展適合自己的解決之道，協助讀者解決問題并有效地發展自我。但讀者可能在過程中面對問題產生投射、誤解、逃避等情況。

3、材料選擇

閱讀療法是使用「經過選擇的」材料作為輔助醫學與精神病學的治療。閱讀材料的選擇是書 目療法服務中非常重要的決定因素。受過訓練的專業圖書館員了解閱讀材料內容后，針對個別讀者個人需求開列書目，利用作品提高讀者自我認識或解決個人問題。 Rubin指出，在十九世紀之前，從事閱讀療法時，所運用圖書信息資源之類型系以宗教書籍為主。至二十世紀初，則常用知識性與教誨性書籍作為材料，而后擴展及詩、短篇故事、小說、戲劇、電影、音樂等想象性材料。限制：不當的閱讀材料易對讀者產生負面作用，如傷心時不適合聽悲傷的歌曲。而每位讀者擁有不同的背景，未必能將自身經驗與材料內容情境連 結。若提供不適當的圖書信息資源，不僅無法影響讀者改變其行為與態度，甚至可能會對讀者產生負面作用，如有些讀者議決的材料中主角的情緒困擾問題己皆有之，因此易將個人的問題合理化，乃更強化其防衛的心理，導致讀者不愿意面對現實中的問題等。因此，如何選擇適當的圖書信息資源，實為閱讀療法中一項重要議題。

書單推薦